Bật mí cách đánh tan bụng nhanh chóng từ cà phê

Cà phê được xem là một thức uống quen thuộc giúp cho đầu óc con người được tỉnh táo, phấn kích hơn. Nhưng chắc chắn sẽ ít ai biết rằng cà phê còn có tác dụng đánh tan mỡ bụng, cà phê giảm cân hiệu quả mà nhiều người thường bỏ qua. Trong cà phê chứa chất cafein giúp axit béo trong máu chuyển hóa thành năng lượng dễ tiêu thụ, hay làm chuyển hóa chất béo, mỡ thừa trong cơ thể thành năng lượng nên vùng mỡ tích tụ dưới bụng sẽ được đánh tan hiệu quả.  Để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng cà phê bạn có thể áp dụng với một số nguyên tắc sau:

Bật mí cách đánh tan bụng nhanh chóng từ cà phê

Uống cà phê nóng

Uống cà phê nóng được pha phin là sự lựa chọn của rất nhiều người. Bởi nó không chỉ vẫn giữ được hương vị thơm ngon, mà cà phê nóng còn giúp làm nóng cơ thể, tăng khả năng đốt nhiệt lượng giải phóng cho cơ thể. Vì vậy mà lượng calo dư thừa sẽ nhanh chóng được tiêu hao và giảm cân nhanh chóng.

Uống 1 tách cà phê sau khi ăn

Uống cà phê sau khi ăn sẽ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn các món ăn vặt và tránh uống nước ngọt hay nước có ga… Hơn nữa, khi bạn uống cà phê sau khi ăn còn giúp phân giải lượng mỡ thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Uống 1 ly cà phê trước khi tập thể thao

Cà phê là thức uống vừa giúp bạn tỉnh táo, tăng cảm giác hưng phấn khi tập thể thao, vừa giảm mỡ bụng hiệu quả. Vì thế, hãy uống một ly cà phê không đường, trước khi luyện tập các bài tập giảm cân, các axit béo sẽ chuyển hóa thành năng lượng có khả năng đốt cháy mỡ trong khi vận động, sẽ giúp bạn và sớm có được vòng 2 thon đẹp quyến rũ.

Dùng bã cà phê massage mỡ bụng

Đây là phương pháp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng được nhiều chị em truyền tai nhau áp dụng. Bạn hãy rang cà phê già một chút, sau đó xay nhỏ rồi tiếp tục đun với nước. Sau khi nước sôi hãy vắt lấy bã cafe, dùng chúng để massage phần bụng. Nên sử dụng bã cà phê khi vẫn còn ấm sẽ để đánh tan mỡ bụng nhanh nhất.